Ayurveda Schlaföl - Nidra

Nimm vor dem Einschlafen ein paar Tropfen des Öls und erwärme es in deinen Händen. Massiere deine Stirn, Schläfen, Kiefer und Füsse für 3-5 Minuten. Lasse das Öl in die Haut einziehen und deine Muskeln entspannen. Führe abschliessend deine Handflächen zum Gesicht und atme die Aromen der Himalaya-Kräuter tief ein.

Sesamum Indicum (Sesamöl*, Prunus Amygdalus Dulcis (Mandelöl), Nardostachys Jatamansi (Nardenöl), Hedychium Spicatum (Karpoor Kachri Öl), Nyctanthes arbor-tristis Flower (Nachtjasmin-Öl)

*aus kontrolliert biologischen Anbau

Jatamansi, im Ayurveda auch als "Tapaswani" bekannt, wächst in den höheren Lagen des Himalayas. Sie wird seit Jahrhunderten zur Beruhigung verwendet und hilft bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit.

Nachtjasminöl ist im Ayurveda nicht nur für seine bemerkenswerte erdende Wirkung bekannt, sondern auch für seine antibakteriellen und antioxidativen Eigenschaften für die Haut. Als natürlicher Talgregulator kann es Akne und Mitessern vorbeugen. Durch Stress und Umweltverschmutzung verursachte Schäden durch freie Radikale können rückgängig machen.

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